Consumo consciente, moderado y sensato del cannabis
Si no quieres correr ningún riesgo, no consumas cannabis. Para limitar los riesgos tanto como sea posible, queremos informarte lo mejor posible sobre el consumo del cannabis.
- Eres menor de edad.
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Quieres quedar embarazada, estás embarazada o estás amamantando.
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Eres mentalmente vulnerable o tienes problemas de salud mental. Si es así, tienes un mayor riesgo de psicosis por cannabis. El consumo de cannabis puede empeorar un trastorno psicótico existente.
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Tienes problemas pulmonares o cardíacos. Fumar cannabis es dañino para tus pulmones. También hace que tu presión arterial baje y tu frecuencia cardíaca se acelere.
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Estás en un lugar público o si hay menores presentes. Nadie quiere problemas con los vecinos o la policía. Consume en un lugar donde no cause ningún inconveniente.
- Solo compra en un coffeeshop y obtén consejos de un empleado del coffeeshop.
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Consúmelo solo si te sientes bien física y mentalmente. En un día 'malo', es probable que el cannabis te haga sentir aún peor.
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Consúmelo con moderación: no todos los días, pero de vez en cuando en una ocasión especial.
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Consúmelo solo para divertirte, no para suprimir problemas ni para impresionar a otras personas.
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Deja tu coche, moto o bicicleta a un lado si has consumido.
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No consumir durante o antes de la escuela, el estudio o el trabajo.
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¿Te sientes mal, confundido o ansioso después de consumir cannabis? No entres en pánico, a menudo desaparece por sí solo en una hora. Come o bebe algo dulce y encuentra un lugar tranquilo.
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Sigue las reglas de la casa redactadas por el coffeeshop en todo momento.
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Trae una identificación válida contigo (pasaporte, licencia de conducir o tarjeta de identificación) para que el coffeeshop pueda verificar si tienes más de 18 años.
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La posesión o venta de drogas fuertes y alcohol está estrictamente prohibida en un coffeeshop.
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Es legal comprar 5 gramos de cannabis por día en el coffeeshop. Por lo tanto, no está permitido tener más de 5 gramos de cannabis en el bolsillo en público y en la tienda.
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La intimidación, la discriminación, la agresión y la violencia no están permitidas en el coffeeshop.
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La legislación sobre el tabaco no permite fumar cigarrillos ni tener relaciones en un coffeeshop.
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Asegúrate de no causar molestias. No te quedes en la tienda, no dejes basura tirada y socializa con otras personas.
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¿Vienes en coche, moto o bicicleta? Asegúrate de que esté bien aparcado. Es muy molesto para los que viven cerca de una tienda enfrentarse a personas que cometen infracciones al estacionar en lugares prohibidos.
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Para ayuda experta con la adicción:
Jellinek
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Para efectos y riesgos del cannabis:
Trimbos-instituut
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Contacta a tu médico de cabecera en caso de problemas mentales y/o depresión